最近真的好熱，夏天又要來了
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還好我早就準備好了夏天必備的穿搭聖品
在夏天裡我真的不能沒有它們
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ps. 包包、配件、外搭皆為另外搭配
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生理期後，人人都可襯衫穿搭喝四物湯補血嗎？
【華人健康網記者張世傑／台北報導】四物湯中醫老藥方，不僅是婦科聖品，更是手腳冰冷、頭暈目眩「補血」利器。不過，中醫師提醒，女性生理期後不是每個人都適合喝四物湯，因它屬於處方用藥，應由中醫師診斷後服用，並應避免與茶或是阿斯匹靈一起服用，以免藥效大打折扣。
調經補血 四物湯非唯一
中醫師廖芳儀強調，女性在月經周期後，總會面色發黃，因此補血、調經、養顏，變成了女性的3件大事。每次月經後補「四物湯」，能使面色紅潤，滋潤皮膚，但並不是任何女性都可以服用四物湯。
特別是懷孕婦女不宜喝四物湯，因為當歸、芍藥具有活血效果，容易引起流產；另經常有腹瀉、便祕、長痘痘，屬燥熱體質者也不宜；而經常出現口乾舌燥症狀者，最好也先停止服用。
藥補食補 上策對症治療
事實上，女性生理期過後，不一定都要喝四物湯補血。除了四物湯以外，偏於腎虛寒冷體質的婦女還可以選擇杜仲茶或是桂圓紅棗茶，偏於容易疲倦的氣虛體質，反而要選擇當歸黃耆等藥材，才是對症治療。
而對於患有子宮肌瘤、子宮內膜異位症、子宮腺肌症或各種婦科炎症的病人，在生理期過後，反而比較適合以桂圓、枸杞、杜仲等，平和方式補血，或用蔬果，如：桑葚、葡萄、蘋果、芝麻、紫菜、櫻桃、蔓越莓、紅鳳菜、紅莧菜等補血。
【貼心小叮嚀】：
四物湯老藥方雖好，但不是所有女性朋友都適宜服用，尤其是孕婦，建議不要自行喝四物湯，且喝四物湯切記勿與茶，或具有抗凝血作用的藥食品，如阿斯匹靈、魚油一起服用，這都是四物湯禁忌，千萬要謹記。
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